スポーツ健康科学分野 スポーツ科学研究室

本研究室では、運動やトレーニングによって身体にどのような変化が起こるのかをスポーツ科学の視点から学びます。特に、筋肉を伸ばしながら力を出す伸張性収縮（エキセントリック運動）に注目し、筋トレやジャンプ、スクワットの動きを測定します。筋肉痛や筋損傷、神経の働き、疲労の仕組みをデータから明らかにします。また、呼気ガス分析により酸素摂取量やエネルギー消費量を測定し、運動中の身体の反応を科学的に評価します。

本研究室で学ぶスポーツ科学の知識は、競技スポーツだけでなく、健康づくりや医療、地域社会などさまざまな場面で活用されています。例えば、エキセントリック運動は、運動後の筋肉痛や筋損傷の発生と深く関係しています。本研究室では、その仕組みを解明することで、より安全で効果的な筋力トレーニング方法の開発を目指し、アスリートのパフォーマンス向上やケガの予防に役立てています。また、呼気ガス分析によって酸素摂取量やエネルギー消費量を測定する研究は、運動強度を適切に設定するための基礎となり、健康づくりや運動プログラムの作成にも応用されています。これらの研究成果は、リハビリテーションや高齢者の体力づくりなどにも活かされています。研究室では「研究の成果が現場でどのように役立つのか」を大切にし、スポーツ科学を社会に還元する視点を学びます。教育、医療、フィットネス、地域スポーツなど幅広い分野で活躍できる知識と実践力を身につけることが、本研究室の大きな特徴です。